"Là dove si estende il corpo, così si espande la mente"
Il centro SAMADHI propone corsi di HATHA YOGA, una disciplina adatta a persone di qualsiasi età,
giovani e meno giovani e a chi vuole intraprendere questo meraviglioso percorso.
Lo Yoga è un'antica disciplina fisica e spirituale nata in India oltre 5.000 anni fa e che tutt'ora
aiuta chi pratica a trovare oltre alla forma fisica ed a una postura corretta anche la calma
e la pace che sono dentro di noi fino ad arrivare ad un profondo relax.
Lo Yoga ci aiuta a riscoprire tramite le Asana (posizioni)
la parte più trascurata di noi, il nostro corpo,
a risvegliarlo e donargli elasticità,
rinforzando tendini, legamenti,
la muscolatura profonda e le ossa, proteggendo
la colonna vertebrale fino ad arrivare
ad una condizione di estremo relax.
Dedicandoci maggiormente e semplicemente
a noi stessi, dimenticando stress, fatica
e riducendo l'ansia.
Oltre al corpo fisico, quello fatto di vera e
propria materia che con le Asana andiamo
a rinforzare raggiungendo con il tempo
una postura corretta, arriviamo a riconoscere
l'esistenza anche di un corpo sottile,
fatto di energia, il "sistema energetico",
che dona energia e risveglia mente, corpo
e anima mantenendoli coscenti e vigili in
armonia con il mondo che ci circonda.
Yoga SAMADHI è associato a JYOTIM,
Associazione Internazionale degli Istituti di Yoga,
fondata dal M.Renato Turla e Dona Holleman
